7月1日（月） 半夏生の季節 山開きの日
梅雨前線活動が活発な状態が続く
近畿でも続く雨で、土壌水分量が高まり、土砂災害の警戒必要
トランプ・サプライズ、Ｇ20の成果も吹き飛ばす 日本の影薄し
久恵は、石川整形とカーブス、7月も元気一杯のスタート
朝6時 朝の準備 雨模様で、散歩に行けず
8時20分 久恵は石川整形で電気マッサージ
9時 私は、真司からもらったパソコンシステムの立ち上げ
9時40分 久恵はカーブスでトレーニング
3時 久恵は夕食「ハンバーグ」の準備
3時30分 私は歯科医に向かう 歯の治療
4時半 リッキーと津雲公園を散歩
6時 明日のゴミ収集用のゴミを上新田に取りに行く
9時半過ぎ 久恵と交互に風呂
11時 就寝の準備
（家族）
・真司のパソコンシステムの我が家の設定 順調にいかない
真司はオペナビ中心で、高度のシステム機能を駆使 我が家への
変換は難作業 ゆっくりやるしかない
・久恵、「7月1日、月初の月曜、どこもかしこも混雑」
継続が大事だと頑張っている 真司ロストも影響あるかも
・梅雨が続くので、庭の雑草たちが勢いがいい 庭一杯に繁茂
雨が止んだ時に雑草抜きをやらねば
（写真）
・南公園の池の周りは、アガパンサスが見事に咲いている
（情報）
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・日常管理
運動 18838歩 血圧 124/82 心拍 71
コナミのストレッチ、初めてのエアロ 45分
運動履歴 6月ーー11/30
5月ーー17/31
4月ーー12/30
抗がん剤治療もあり、運動率は3割3分
