7月4日(木)大阪府全域に大雨警報 しかし、午後から、快晴
朝6時 朝の準備 50分 みんなでいつもの散歩 白に会う
8時20分 久恵は石川整形で電気マッサージ
9時40分 久恵はカーブスでトレーニング
11時過ぎ 久恵は野中クリニックで健康検査結果を聞く
2時過ぎ 真司のマンハイムで荷物の整理
3時半 馬淵さんが来られて、真司のパソコンシステムの診断
4時半過ぎ リッキーと津雲公園を散歩
4時半過ぎ 久恵は夕食の「冷牛しゃぶ」の準備
11時 就寝の準備
(家族)
・久恵の野中クリニック健康検査の結果 大腸は異状なし
血糖値がアップ ステロイドの影響も考えられず、甘い物の
取りすぎ 節食するしかない
・真司の音楽ITUNEの宝物 無事に復元できた
外付けHDDにバックアップがあり、やっと復元でき、音楽を聴く
真司の趣味の広さを痛感 私のこれからの愉しみだ
・大学の授業 「情報化と社会」の補強教材を探す
坂村健「IOT]講座を見つけ出したので、加工し、使用することにした
馬淵さんにシステムを見てもらったが、何とか使えそう
(写真)
・真司の遺影の中で、一番気に入りのスナップ 笑顔がいい
(情報)
・参議院選挙告示 全国選挙モード 争点は、消費税アップと
阿部首相の外交成果の評価が難しい
マスコミの報道は反安倍
米軍の設備のすべてを見せて世界中にアピール
北朝鮮、イランとの交渉など大統領再選狙いのパーフォーマンスが多い
国内で冷たい評価も目立つ
・自己管理
運動 8930ぽ しんぱく 74 血圧 120/80
睡眠 6時間20分(6回トイレ 頻尿)