忠臣蔵、討ち入りの日

12月14日(土)忠臣蔵、討ち入りの日

 寒気流入へ 週明けは一変して暖気流入 次の寒気は?

 暖かさ一転、年末年始は寒気襲来で厳寒に 1か月予報

 露ザギトワ選手が活動休止、事実上の引退か…紀平「さみしい」

 くまモン聖火リレーNG 

 

 朝6時  朝の準備   50分 みんなでいつもの散歩 白に会う

  9時40分  久恵をカーブスに 久恵はカーブスでトレーニン

         リッキーと恒例の買物、市場、カナート

 11時前   野中クリニックに行き、年末の薬を手に入れる

  3時    桃山台の散髪屋に行く 年末の行事

  4時半 久恵がリッキーといつもの朝の散歩道を散歩

  6時半  夕食「ジンジャロース」

  9時半  久恵と交互に風呂

 11時   就寝の準備

【家族)

 ・私は、「真司を偲ぶ会」の発表資料つくり

  真司のアルバム、投稿原稿など見直す

  ラインメールを見ていて、真司からの最後のメール

  を見つけた コンサートから帰ってきて、体調が急変した中

  私のメールにけなげに返事してくれていた

 ・久恵は、ラジオ体操、ストレッチ、自転車漕ぎなどのリハビリ

  に取り組んでいた 疲れが出ないことを祈る

 ・大学の定期試験を見直す

  問題数個を、新しい問題にすり替え、大学に送った

  あとは、シラバスつくりが年末までの宿題

(写真)

 ・真司を偲ぶ会の資料つくりで、真司の文集を読み直す

(情報)

 ・北朝鮮、再び「重大実験」報道

「核抑止力強化」明言しトランプ政権に揺さぶり

 米も対応措置を着々と準備しだした

 第2朝鮮戦争の可能性が高まってきたのでは?

 ・米中貿易交渉に進展

 米中、「第1段階の合意」…

 新たな制裁・報復関税見送る

 ・井戸掘りでテロ根治目指した名医・中村哲さんの無念

 世界中で、悲しみの声

 ・自己管理

 運動 7969歩  血圧 124/82

 コナミのストレッチ、初めてのエアロ

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