3月30日（火） 近畿全域に黄砂 視界が悪くなっている ３１日夕方まで注意必要
大阪、感染者数増大、“まん防”視野も時短効果見極め
スエズ運河6日ぶりに通航再開 コンテナ船離礁、原因を調査へ
救急搬送の中村吉右衛門、入院して引き続き治療専念
バイデン政権、洋上風力発電を大幅拡大へ 気候変動対策で
コウモリから別の動物介し感染、研究所流出ほぼない
朝6時 朝の準備 50分 みんなでいつもの散歩、白に会う
9時半 リッキーと恒例の買物 市場とカナート
9時半過ぎ 久恵のところに訪問看護師、リハビリ
11時 久恵、石川整形で電気マーサージ
11時 私は、裏庭のドクダミ退治 1時間
1時過ぎ 昼寝
2時前 久恵、私 活動再開
4時前 みんなで、津雲台3丁目周辺を散歩
5時 久恵、夕食「ハンバーグなど」準備
6時 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝の準備
（家族）
・訪問看護師さん、久恵のモモと脹脛を診察し、疲れからの凝り
金曜日、ドルチェ音楽教室の往復、車の運転で、無意識に
疲れが凝りになったと診断 その個所をマーサージすると
症状が改善された 過度の運転負荷が原因だとわかった
・木曜日、教会で洗足礼拝が予定されている
久恵は奏楽、私は献金担当
当日、牧師はオンラインYOUTUBEを計画している
礼拝をリアルタイムに体験できる試み YOUTUBEで
出来る事は知っていたが、方法は分からなかった
インターネットで調べると意外と簡単、可能
真司が生きていたとき、ぜひやりたかったこと
（写真）
・私が大好きな時代劇役者 鬼平、中村吉右衛門、入院して引き続き治療専念
（情報）
・ミャンマー国軍の弾圧にバイデン氏「常軌を逸している」
米対中露の代理戦争になってきた
一般民間人が大勢、軍に殺されている
日本政府の対応、見えてこない
・及川泰久ネットニュース、野村HDの損失問題
第2のリーマンになる可能性も
・山本康生・・・注目しフォローしている
本「2025年を制覇する破壊的企業」読み終えた
5年後必須の5つのスキル・・・私が研鑽しているスキルと同じ
英語、ファイナンス、データサイエンス、プログラミング、ビジネスモデル
・自己管理
運動 10145歩 121/80
