8月4日（水） 酷暑のギア一段上がります 39都府県に熱中症警戒アラート
日本列島に連日、真夏の日差しが照りつける
自宅療養増加の東京、大阪の医療崩壊「再現」懸念
ＮＹ市、レストランなどで接種証明提示を義務付け…米で初の試み
新横綱・照ノ富士、日本国籍を取得…引退後に親方になるには必要
朝6時 朝の準備 45分 みんなでいつもの散歩
9時半 久恵、カーブスでトレーニング
11時過ぎ 久恵に送ってもらい、歯科医へ、検査
1時過ぎ 昼寝
2時前 活動再開
5時 久恵、夕食「ピーマンの肉詰めなど」準備
6時 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時過ぎ 就寝の準備
（家族）
・猛暑日 朝から、汗がだくだく
上の歯の歯茎の腫れが痛いので、歯科医に診察してもらう
差し歯の奥に、炎症があり、治療は盆明け
痛み止めの治療と薬をもらう
・私は、歴史教室の予定だったが、歯科医の治療後、
あまりの暑さに今日は休むことにした
若井先生の「持統天皇」が予定されているが、暑さには負けた
・久恵、頑張ってカーブスでトレーニング
夕食は、久しぶりに、「ピーマンの肉詰め」 ピーマンの皮が厚いのか
固かったので、中の肉だけを食べた
（写真）
・オリンピックの野球準決勝 因縁の韓国戦
（情報）
・菅首相、自宅療養の新方針撤回せず 「丁寧に説明する」
感染者が急増する地域では重症患者や重症化リスクの高い患者以外は
自宅療養を基本とする政府方針を発表
今日の閉会中国会で、与野党から撤回要求が出ている
コロナの新規感染者数が指数的に増加する中で、医療崩壊にならない
対策として、自宅療養を選んだ
自宅療養増加の東京、大阪の医療崩壊「再現」懸念
・自己管理
運動 9579歩
