6月24日（金） 近畿地方で今年初めての猛暑日 熱中症と急な強い雨に注意!
全国的に平年より厳しい暑さの夏 "ダブル高気圧"で猛暑予想
デジタル教科書使った授業、中学生ら４割で「目の疲れ「昼間に眠く感じる」
節電参加の家庭にポイント2000円分 政府が検討表明
朝5時40分 朝の準備 6時過ぎ みんなでいつもの散歩
8時20分 シニア活動、久恵に桃山台まで送ってもらい、
草津歴史散策に向かう、1時間20分かかった
9時半 久恵、カーブスでトレーニング
10時 草津歴史散策、ガイドの説明で歴史を学ぶ
11時半 久恵、堺筋線本町のなじみの店に一人で行き、買い物
3時すぎ 偶然、南千里で久恵の帰宅とかさなり、一緒に帰る
5時半過ぎ リッキーと家の周りを散歩
6時 久恵、串カツ料理の準備
6時半 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝準備
（家族）
・草津歴史散策 地下鉄とJR新快速を乗り継ぎ、10時前に草津駅に到着
太田道灌酒造の二階で昼食を食べ、お酒の試飲などをして
約8キロ無事に乗り切れた 炎天下の散策で疲れた
・久恵、岡下さんが行かなかったが、一人で堺筋本町のなじみの店
に行き、欲しかったものを買う 一人で買物はめずらしいこと
カーブスと買い物と暑さ 疲れたのか低血糖症症状が出た
・SELFのZOOM会議、土曜日に予定していたが、石橋さんのディサービス
とダブルブッキング 土曜日の会議を急遽、キャンセル
仕切り直し 月曜と土曜日が都合が悪いそうだ
（写真）
・草津は中山道の起点 草津川は天井川で、この起点からスタート
（情報）
・自己管理
運動 22538歩
