3月14日（火） 全国的に穏やかに晴れ 東京で桜の開花見込み
次の広範囲の雨は18日(土)頃 低気圧が発達する可能性
2023年春の花粉飛散予測第5報 西からヒノキも飛散開始
シリコンバレーバンク破綻、日本の「ベンチャーデット」冷やす懸念
朝6時 朝の準備 6時40分 みんなでいつもの散歩
9時半 久恵,カーブスでトレーニング
9時半 私は、庭の整理・雑草抜き
11時過ぎ みんなで恒例の買物、カナートとイカリ
1時過ぎ 昼寝
2時前 活動再開
4時半 みんなで南公園1周の散歩
5時 久恵、夕食「豚しゃぶ」準備
6時過ぎ 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝準備
（家族）
・ボタンの新芽がマキノ木の枝に邪魔されそう、支え棒でずらす
当初は、スターバックスでの自習を予定していたが、庭の手入れ
シャクヤクを購入して植えたが、どこにも見当たらない
やっと見つけた 大きく育ってほしい
・久恵、カーブスで雑談 何歳まで運転できるかな 75歳ごろとか
久恵は、教会礼拝もある、運転技術も確かで、90歳近くまで
運転できそうだ 私も最低85歳までは運転したい
理由、ゴルフを続けたいこともある
・イカリで買った「タイのパルカッチョ」
野菜も豊富で、ソースもいい 気に行った食材
野菜を食べるにはこんな食材がいい
（写真）
・夕方の散歩 南公園の池の周り
桜が咲いていた
（情報）
息子さんが脳障害 音楽家として活躍
障害者の子供を持った親として、いつも注目していた
・スマートニュースのトピックス
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・日常管理
運動 12156歩
