4月19日（水） 降ったり、止んだり 不順な天気の一日
西日本に発達した雨雲 落雷も観測
今夜にかけて局地的強雨や落雷・突風に注意
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スーダンに邦人輸送の自衛隊機派遣を準備 戦闘激化、60人が滞在中
朝4時過ぎ リッキー、外に出たいと起こす、久恵が対応
6時 朝の準備 6時40分 みんなでいつもの散歩
9時半 久恵、歩いてカーブスでトレーニング
11時 私は、風サークルの活動、百舌鳥駅に向かう
4時半 私は帰宅
6時半 南千里家族亭で夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝準備
（家族）
仁徳天皇御陵は外から、博物館で古代からの変遷を見学
日本庭園ではボタンなど鑑賞
雨が途中降ったりしたが、3時間弱歩いて見学
参加者 21名 風サークルもコロナ前に戻りつつある
・久恵、朝早く起こされ、歩いてカーブス往復
昼寝をしようとしてもリッキーに邪魔され、ストレスがたまった
夕食を外食に変更、南千里の家族亭で気分転換をした
・リッキー、午前4時過ぎに、外に出たいと起こす
体調が悪いようで、朝食も食べず、運動もせず、じっとしていた
午後2時半 やっと食事をしたそうだ
（写真）
・今日の風サークル活動
大仙公園の中の日本庭園 ボタンが見事だった
（情報）
・スマートニュースのトピックス
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・日常管理
運動 19898歩
