11月14日（木） 西日本は季節外れの夏日に
秋晴れきょうまで 急に「クリスマス並みの寒さ」！
あすは広い範囲で天気崩れる 週末は沖縄に台風接近のおそれ
万博へ期待ぐんぐん、海外パビリオン徐々に姿…開幕まで５か月
世界のサンゴ４４％が絶滅危機、日本近海は１７８種…
朝5時20分 朝の準備 6時10分 みんなで津雲公園を散歩
９時半 久恵、カーブスでトレーニング
10時 私は庭の整理と秋の収穫作業
12時半 昼寝
1時過ぎ 活動再開
2時 介護ヘルパーさん、家事作業
5時 久恵、夕食「鶏のから揚げとサラダ」準備
6時 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝準備
（家族）
・私は、パソコン同好会を休んで、庭の整理
今年の秋の収穫作業 柿、ミカンなど今年は不作だ
ツワブキの黄色の花が目立ち始めた、冬の先触れ
・久恵、夕食に手製のサラダ
イカリなどで買うサラダに比べて、手製のサラダは美味しい
店屋物より手製で調理した方がいいが、手間が大変だ
・介護ヘルパーさん、久しぶりの人が来た
リッキーを見てトリミングにびっくり
リッキーも咆えなくなった
【写真）
・わが庭の今年の収穫
（情報）
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・日常管理
運動 11124歩 いびき 5回、トイレ 3回
