3月12日（木） 朝冷えても…日中は春本番の暖かさ
東京の花粉 スギに続いて、ヒノキも飛び始めた
新型コロナウイルスは「パンデミック」 ついに世界的大流行と認識
私は、阪大歯学部で治療、終わってから歩いて阪大病院へ
朝6時 朝の準備 50分 みんなでいつもの散歩
8時40分 久恵は野中クリニックに検査結果を聞きに行く
10時 久恵に送ってもらい、阪大歯学部病院に向かう
10時半 病院で、レントゲン写真 診察 次回は6月
11時半 歯学部病院から歩いて、阪大病院へ 通院証明書をもらう
12時すぎ サブウェイでローストビーフサンドを昼食用に購入
1時前 昼食
2時過ぎ 久恵と一緒に庭の雑草抜き
4時半 リッキーと南千里駅周辺まで散歩
6時 久恵は夕食「焼きそば」の準備
6時40分 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝の準備
（家族）
・温暖な気温だったので、久恵と庭の雑草抜き 40分ほど
温暖な天気と雨、草たちが繁茂していた
2袋分の成果 これからも、二人でやろうと誓い合った
・久恵、野中クリニックで検査結果の診察
血糖値は少し下がっていた 他の値もそこそこ
野中クリニックもコロナウイルスのせいか、患者は少ないそうだ
・私は、昨年5月阪大で手術し、1月まで定期的に病院に通院していた
がん保険で通院給付があるので、申請していた 資料が出来上がったので
歯の治療後、歩いて阪大病院に行き、資料をもらった
歩いていても気持ちがいい日よりだ
・出前魚屋で購入しておいた、ホタルイカとヒラメの刺身 夕食で食べた
産地直送で、おいしくいただいた
（写真）
（情報）
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・自己管理
運動 7099歩 血圧 120/81
