1月27日（土） 今日も、大寒波の傘の中
あす日曜は太平洋側でも雨の可能性
1月31日頃から“10年に一度レベルの高温傾向”
スギ花粉の飛散や桜の開花も早まる予想
末期がんで入院の男「自分は桐島聡」「最期は本名で迎えたい」
大阪・関西万博 ボランティア募集始まる 目標2万人
朝6時 朝の準備 6時40分 みんなでいつもの散歩
7時半 マクドナルド宅配、朝食
9時40分 久恵、久しぶりにカーブスへ、リッキーと私が送迎
1時前 昼寝
1時半 活動再開
3時 風寺小屋教室スタート、参加者 4名
4時半 みんなで津雲公園周辺を散歩
5時 久恵、夕食「ローストビーフ」TFALで準備
6時過ぎ 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝準備
（家族）
・久恵、半年ぶりにカーブスへ 仲間の人たちと一緒に
軽めのトレーニング 終わってから、少し疲れと痛み
来週から週2回通う計画
・風寺小屋、2ヶ月ぶりに再開 参加者 4人とも、課題に挑戦
迷路探索とAIによる強制訓練の課題 いつの間にかトライし
そこそこの結果をあげていた 教室の閉鎖も考えていたが
皆さんやる気十分、続けるつもりだ
・2024年のコンサート予約 フェスティバルホールの3回、
シンフォニーホールの5回 計8回 今年もネット予約に成功
高齢だが、コンサートで命の洗濯だ
【写真）
・春の知らせがきた
マザー牧場で約100万球の「水仙」と約100本の「ロウバイ」が見頃。
花の甘い香りも漂う
（情報）
・私の好物ローストビーフ TFALのメニューにあった
金曜日 なじみの肉屋のおねーさんにいい肉を選んでもらい２５０G
TFALの圧力なべでレシピ通り、5分で
美味しく柔らかいローストビーフ 楽しみが増えた
・スマートニュースのトピックス
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・日常管理
運動 11120歩
