「卯年は跳ねる」に不安な滑り出し 東京証券取引所で大発会

1月4日(水) 各地で今季一番の積雪 新潟・魚沼市で206センチ

   5日(木)にかけても寒さ続く 日本海側は大雪に注意 週末は太平洋側でも雨

   欧州、暖冬で大量の記録更新 「未知の領域」と専門家

  「卯年は跳ねる」に不安な滑り出し 東京証券取引所大発会

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   下院議長選挙 100年ぶり再投票 アメリカ大統領 継承2位のポスト

 

   朝6時 朝の準備  6時40分 みんなでいつもの散歩、白に会う

   9時過ぎ  歩いて、スターバックスへ、自習 2時間

   9時半   久恵,カーブスでトレーニン

   1時過ぎ  久恵、体調不良で2階で寝る

   1時過ぎ  昼寝

   1時半   活動再開、寺小屋の準備

   4時半   みんなで家の周りを散歩

   6時    夕食、「雑炊」

   9時半   風呂はやめて、早寝

  11時    就寝準備

(家族)

 ・久恵、今年初めてのカーブスへ、トレーニン

  大勢の人が来ていた が、体に違和感、熱っぽい気がしたそうだ

  ロキソニンを飲み、2階でゆっくり寝た 

  夕方、体調が戻ってきたので、散歩 風呂はやめる

 ・私は、今年初めてのスターバックスで自習、2時間

  店はほぼ満員、自習コーナーも満席

  イヤホンをして、英語や読書をする

 ・年末に出した、賀状代わりのメール40人 80歳からの目標など

  大阪ガスOBの友人、シニア活動の友人、詩吟関連、返信

  岸さんの返事が印象的だった、彼も次に向かって頑張っていた

(写真)

 ・きょうは仕事始め「つらい…」「もう疲れてます」大阪のオフィス街

(情報)

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 ・新しい正月の迎え方

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 ・スマートニュースのトピックス

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 ・日常管理

  運動 17465歩