7月17日（月） 3連休の最終日、海の日の祝日
海の日は各地で真夏日・猛暑日 ほとんどの観測地点で「今年最高」を記録大阪
明後日は西日本、東日本の広範囲で雨 梅雨明けは早くても週末か
中国で気温52.2度、過去最高更新
祇園祭「宵山」約３４万人が訪れる 厳しい暑さの中きらびやかに飾られた京
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朝6時 朝の準備 リッキーと二人でいつもの散歩
9時すぎ 庭の整理、30分
1時過ぎ 昼寝
2時前 活動再開
4時 久恵に、モノレール駅まで送ってもらい、詩吟教室へ
5時 詩吟教室、吟詠
5時過ぎ 久恵とリッキー、家の周りを散歩
8時 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝準備
（家族）
・久恵のひざ下の痛み シップとサポーターの効果で、若干改良された
朝の散歩を自粛、朝のずぼら体操を実行 何とか出来た
訪問看護師にメールで相談 明日、整形外科に行くかどうか様子見
・猛暑日から酷暑に 詩吟教室に向かうとき、あまりの暑さに熱中症を
疑う 詩吟教室はクーラー室だったのでよかった
いつもの大声で暑さを吹き飛ばす
帰りの道 お腹が急変、急いで帰る
・家庭集会サロンの呼びかけ 再度、メールで参加を誘った
自分史写真アーカイブ作成は大変な作業でないことの証拠
我が家のリッキーのアカウントを作成、リッキーアーカイブを試作した
時間は1時間 課題はGOOGLEアカウントの作成かな？
（写真）
・祇園祭「宵山」約３４万人が訪れる 厳しい暑さの中きらびやかに飾られた京
（情報）
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運藤 11201歩
