11月24日（金） 正午の気温 前日より日本海側は10℃以上低く
今季一番の寒気襲来 九州の西に明瞭なカルマン渦
強い寒気の流入を示すあすにかけて冬の嵐
北陸から北は猛ふぶきや大雪警戒 週末は晴れる所も真冬の寒さ
「ありがとう！」阪神＆オリックス“ダブル優勝パレード”に100万人殺到
大阪の外国人客､コロナ前上回る 23年は1000万人超えも
ガザ、午後「戦闘休止」入り ハマスは人質解放へ―期間後は戦闘継続
オランダ総選挙、反イスラム掲げる極右政党が勝利 連立成立が焦点
朝6時前 朝の準備 6時40分 みんなでいつもの散歩
8時前 月一の段ボール・新聞紙、アルミ缶収集日
8時40分 久恵と理髪店へ、私は散髪、久恵は顔そり
11時前 私は、スターバックスで自習
11時半 久恵、佐藤整形外科でリハビリとX線検査と診察 4時前まで
12時前 私はソフトバンク店でIPADとIPHONEの買い替え
4時前 久恵、帰宅、圧迫骨折が改善しつつあるいい知らせ
5時前 みんなで家の周りを散歩
5時過ぎ 久恵、夕食「豚の生姜焼きなど」準備
6時過ぎ 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝準備
（家族）
・久恵、佐藤整形外科でレントゲン検査、主治医の診察
圧迫骨折に改善のきざし、骨がくっつき中、完治までまだだが
ラジオ体操ぐらいなら再開してもいいと言われる
療養治療の効果が出て来つつあるようだ、徐々に運動も復活できそう
・朝一番に理髪店へ 9時前に行くと、一番目だった 即散髪と
顔そり 10時前には終了 二番手に来た人は1時間待ち
もっと早く来なければといっていた
・ソフトバンクからIPADとIPHOINEの買い替えの案内が来ていた
私の契約は残り6か月で4年になる 今回の買い替えで最新バージョン
になり、あと4年は使えそう これが最後の買い替えかな
久恵も同時にIPHONE15にアップデートした
毎月の支払いはあまりかわらない
【写真）
・地球環境問題に悪い知らせ
過去最大規模の「オゾンホール」が南極大陸の上に形成される
【大きさは北米の面積】
（情報）
・イスラエルVSガザ やっと一時休戦
世界中の人が望んでいた休戦 停戦でないのが課題
双方人質を交換開放できた
・スマートニュースのトピックス
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・日常管理
運動 12235歩
