戦争か? 制裁解除か? イランと北朝鮮が米国に同時に迫る日

1月14日(火) あす15日にかけて日本の南岸を低気圧が東進

 英女王、ヘンリー王子夫妻の「独立」を「全面的に支持」

 戦争か? 制裁解除か? イランと北朝鮮が米国に同時に迫る日

 フィリピン火山噴火、100万人に完全避難呼びかけ

 大相撲大荒れ、白鵬が連敗、鶴竜も敗れる…カド番の豪栄道は3連敗

 久恵、訪問看護師とリハビリ、ベッドのことを相談

 

 朝6時 朝の準備   50分 みんなでいつもの散歩 白に会う

  9時半   久恵のところに訪問看護師 リハビリ

  9時半過ぎ リッキーと恒例の買物、市場とカナート

  2時    久恵は奏楽練習、フルート練習、私はキーボード練習

  4時過ぎ  リッキーと津雲公園を散歩する

  6時過ぎ  夕食「赤魚の味噌漬けなど」

  9時半   久恵と交互に風呂

 11時     就寝の準備」

【家族)

 ・久恵は、訪問看護師に、口内炎や睡眠不足を相談 ベッド交換で

  体調不良になり症状が出たのではとアドバイス 

  介護機器業者に連絡し、前使っていたもののリース依頼

  明日、持ってきてもらうことになった 解決できるのを祈る  

 ・大学資料送付のトラブルがまた起こっていた

  シラバスに続き、定期試験も大学では受け取っていない

  大学ルーターの変更が原因か調査中の返事

  試験は来週なので、再送付したが、気が付かなかったら大ごとだ

  大学事務担当が別の人に変わって、事務引継ぎができていない 

(写真)

 ・毎週、ごみ出しの時、リッキーと私は「カラス番」

  15分ほど、外で、カラスを監視している

(情報)

 ・私の好きなネットニュース  虎ノ門ニュース、李相哲教授の挑戦情報

  高橋洋一先生らの「怒れる三人」今日はその一つを紹介

  李相哲情報は毎週30分ほど、北朝鮮と韓国の情報報告がある

  最新の情報では、金正恩重病説と後継体制難渋 病気は重病で寿命は短い

 ・私の現役時代からの通説 相変わらずの現象

  交通事故死よりも多い「ヒートショック」の恐怖

  急激な寒暖差で⾎圧が乱⾼下することによって、

  さまざまな健康被害を引き起こすもの。

  ⾎圧の変動は⼼臓に負担をかけるので、⼼筋梗塞や脳卒中

  冬場の入浴が一番問題

  根本的な解決策は断熱リフォームだが、まず自己管理

 ・まるで世界の終わりだ──オーストラリアの森林火災写真

  豪で野生動物救出作戦始まる 数千トンの野菜を空から投下

  豪首相の責任追及が叫ばれている

 ・自己管理

 運動  7069歩  血圧  122/81  睡眠時間  6時間

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