3月8日（火） 西日本や東海は春らしい陽気、気温 13度
日中国交正常化50年 記念の1万円金貨と1000円銀貨 デザイン公表
バイデン大統領の支持率8ポイント上昇、対露制裁を評価
経団連 政府にコロナ対策「出口戦略」へ舵切り求める “エンデミック宣言を”
ロシア全土に抗議デモ展開、７４都市で５１８０人拘束…最大の反政権運動
朝4時半 リッキー、外に出たいと起こす、久恵が対応
6時 朝の準備 40分 みんなでいつもの散歩、白に会う
9時半 久恵、カーブスでトレーニング
11時過ぎ みんなで、恒例の買物 イカリ
1時過ぎ 昼寝
2時前 活動再開
4時半 みんなで南公園円形フィールド周辺を散歩
5時 久恵、夕食「うな丼など」の準備
6時 夕食
9時半 久恵と交互に風呂
11時 就寝準備
（家族）
・久恵のカーブス仲間の一人、カーブスをやめることになった
彼女の整形外科の主治医、彼女の体調ではカーブスに行くのは
よくないと診断 自分であるくなど運動をするよう指導された
この主治医はカーブスを嫌っているようで、何人もやめているそうだ
・昨日の厳寒と異なり、今日はゴルフ日和 残念
昨日の疲れで今日は体のあちこちに痛み
きっと、バンカーで力いっぱい振って筋肉を傷めたようだ
でも、4月のゴルフの誘いのメールを出した 何人参加かな
・オルガン業者から大型オルガンの中古品紹介の続き
千里中央で習っているオルガン教室と同じタイプの大型オルガン
値段は安いが、福島県からここまでの輸送費が大変
7年目の中古品なので故障した時の修理が大変
明日、オルガン教室の先生に相談し、決断することにした
（写真）
・シニア活動で城南宮 2週間遅れで梅が
春めく古都 城南宮でしだれ梅が見頃
（情報）
「ロシア経済破綻のカウントダウンが始まった」
米・EUなどのSWIFT経済政策がじりじりロシアの経済活動を圧迫
ロシアのドル決済が出来なくなりつつあり、大手企業がロシアから離脱
ロシアが20％以上のインフレ状態になり、市民生活にインパクト
プーチンだけが孤立状態、戦争が続けば数週間でロシアは破綻
・ウクライナ情勢が緊迫
ロシア全土に抗議デモ展開、７４都市で５１８０人拘束…最大の反政権運動
ウクライナなど３カ国のＥＵ加盟申請、検討開始へ
ロシア 自国に制裁の国家を“非友好国”に指定 日本も対象に
・自己管理
運動 11264歩
