12月3日（火） 全国4分の1できのうより6度以上低く
週間 金曜日まで冬型継続 寒さも雪も続く
居座る寒気 関東も土曜は雪交じるほどの寒さ
着る扇風機の次に、ソニーやクラレも参入を計画「着るエアコン」
NASA月周回衛星、月面に墜落したインド着陸船を発見
中国の有人宇宙ステーション、2022年完成予定 約100トンで定員3人
私は、鶴見緑地で小学校2年生に出前授業
朝5時45分 朝の準備 6時半 リッキーといつもの朝の散歩
7時50分 久恵に南千里まで送ってもらい、鶴見両地へ 9時すぎに着く
9時半 出前授業始まる 秋の落ち葉探しや10円玉磨きなど約2時間
９時半 久恵のところに訪問看護師 リハビリ復活
１０時半過ぎ 久恵は石川整形に行き、右手の痛みの相談
２時半 リッキーと恒例の買物 市場とカナート
４時半 リッキーといつもの朝の散歩道を散歩
６時半 夕食「すき焼きうどん」
１１時 就寝の準備
【家族）
・私は、鶴見での出前授業のため、８時前に家を出て、満員電車に乗る
１６年ぶりの通勤電車、満員電車、途中南森町まで立っていた
鶴見には、集合時間９時に数分遅れて到着 １時間以上かかった
出前授業は、２年生６３人を８人のリーダーで、私は８人の生徒を案内
こどもたちは元気に走り回り、楽しいひと時を過ごせた
いろんな形の落ち葉やどんぐりなどを見つけては説明、一緒に遊んだ
・久恵は、最近、右手の痛みを感じてきたので、石川整形へ
レントゲンや検査をしたが、原因不明 来週の阪大定期診察時に
主治医に相談することにした
明日は、３週間ぶりのカーブスを予定している
（写真）
・鶴見緑地のドングリ
（情報）
・がんマーカーについてネガティブな投稿記事を見つけた
がん発⾒｢腫瘍マーカー検査｣の知られざる真実
｢簡単に早期発⾒｣は本当にできるのか
がんがあっても異常値が出ないという⼤きな⽋点
役に⽴つケースはごく限定的
でも、私は癌マーカーの検査を続けるぞ
私は、ベジタリアンの人の方が安全だと思っていた
脳卒中のリスクが高く、特に出血性脳卒中（脳出血、クモ膜下出血など）
のリスクは4割以上高くなることが、英国で行われた研究で示されました。
・トランプ大統領の次のターゲット 昔の友人たちに牙
トランプ氏、ＮＡＴＯ首脳会議開催のロンドン到着
加盟国に引き続き国防費増要求へ
・自己管理
運動 8958歩 血圧 117/78 嗣明時間 ４時間半
